Barion Pixel

A legfontosabb kérdés, hogy szerethetőnek és értékesnek gondolod-e magad? Életed hátizsákjában mintákat, „programokat”, szűrőket viszel magaddal, és nem mindegy, hogy ezek mit üzennek Neked, Önmagadról, a világról és a többi emberről.

De mindezen belül mi nevezhető normálisnak, és hol esünk túlzásba?

Te is keresed azt az életet, amit már nem a múlt terhei és a jelen akadályai határoznak meg?

Megoldásokat, működő recepteket keresünk és az egész életünket ezekből igyekszünk felépíteni. Időnként azonban kiderül, hogy ami addig hasznosnak bizonyult, mostanra már hátráltat. Ami korábban segített, most ellened dolgozik. Szeretnéd, ha mindez megváltozna?

Vannak olyan kérdések, amik új színben mutatnak meg dolgokat, de egy külső szemlélő nézőpontja is sokat segíthet. Milyen gondolatok kísérik a mindennapjaidat? Hogyan látod a világot és miként viszonyul a környezeted Hozzád?

Milyen témákban segíthetek neked?

A hozzám fordulók olyan problémákkal és kérdésekkel keresnek meg, amelyek az életvezetés, az önismeret vagy a párkapcsolat témaköreibe esnek. Emellett az online tevékenységek (közösségi oldalak, internet, okostelefon, videojátékok) és a mindennapok összefüggéseire is egyre nagyobb fókuszt helyezek, hiszen a digitális világ a hétköznapok szinte minden részébe beszűrődik.

Úgy érzed, lenne miről beszélgetnünk?
Ha kérdésed van,vedd fel velem a kapcsolatot az alábbi elérhetőségeim bármelyikén.

email: kapcsolat@villanyigergo.hu
mobil: +36 70 559-4574

Villányi Gergő vagyok, pszichológiai tanácsadó.

Miért lettem pszichológiai tanácsadó?

Mindig szívesen és kíváncsian hallgattam másokat. Egy idő után észrevettem, hogy egyre többen fordulnak hozzám, akár olyan problémáikkal is, amikről addig még senki mással nem tudtak, vagy nem mertek beszélni. Felelősséget éreztem az ilyen beszélgetések során elhangzott kérdéseim és meglátásaim hatásával kapcsolatban, ezért hamar elkezdtem beleásni magam a pszichológia különböző területeibe. Már a kezdetektől úgy gondoltam, hogy a kölcsönös bizalom kialakulása mellett nagyon fontos, hogy minden beszélgetésben tanulhatunk is egymástól a tapasztalataink, gondolataink és érzéseink révén.

Tovább

Cikkek-Írások

Kíváncsi vagy a Párkapcsolatokkal vagy a Digitális világ okozta problémákkal kapcsolatos írásaimra és arra hogyan látom ezeket a témákat? Érdekelnek Életvezetési megoldások vagy a Kultúra megszállottja vagy? Akkor a Cikkek-Írások bejegyzéseim biztosan érdekesek lesznek számodra!

  • Barátaiddal egy jó buliban töltődsz fel vagy inkább elvonulsz és olvasol egy jó könyvet? Logikusan, észérvek alapján döntesz vagy a megérzéseidre hagyatkozol? Racionalistának vagy Idealistának tartod magad? Mit gondolsz Hadvezér vagy Bajnok típus vagy? Esetleg Alkotó vagy Ellenőr típus?

    Rengeteg kérdés, amire megvannak a válaszok. Töltsd ki a 72 eldöntendő kérdésből álló MBTI tesztet, s a végén megtudod milyen típus vagy, mik a jellemzőid, milyen munka illik hozzád, milyen vagy a szexualitás terén és milyen típusú személyiség illik hozzád.

    Felkészültél? Akkor irány a teszt és ismerd meg magad még jobban!

A párkapcsolat témájára ezernyi kérdést, választ, valamint nehéz sóhajokat kapunk legtöbbször. Kinek tetszem? Kit keresek magam mellé? Ez most azt jelenti, hogy…? Ennyi kérdés után már érezhető, hogy a téma súlya még ma is nehézségeket okoz. Nemcsak önbizalomról, visszautasítástól való félelemről van itt szó, hanem arról is, hogy mi van a fejünkben mindezzel kapcsolatban. Odamenjek? Megszólíthatom? Zavarom? Csak udvarias, amúgy nem is érdeklem? Az újabb sor kérdés is csak növeli a kezdeti káoszt, és ha tovább gondolkodunk a témán, minden bizonnyal még megannyi kérdőjelet találhatunk.

Ha belegondolunk, minden képességünk megvan ahhoz, hogy jelezzük, ha tetszik nekünk valaki. Beszélhetünk vele akár élőben, akár online. A testbeszéd is árulkodó lehet, a mosolygás, a szemébe nézés, a tekintet elkapása, elpirulás, az, hogy közelebb engedjük a személyes terünkbe azt, aki szimpatikus. Mégis mitől ilyen nehéz, ha ennyire egyszerű?

Az információ átadásánál elindul egy folyamat. A forrás jelekkel, szavakkal, mozdulatokkal közölni szeretne valamit, a fogadó pedig dekódolja a jeleket, átengedi a saját szűrőjén, majd jelentéstartalmat kapcsol hozzá. Ez kevésbé bonyolultan azt jelenti, hogy az adó és a vevő kommunikál. A végeredmény pedig az egyértelműtől a bizonytalanig bármi lehet. Akár teljes értetlenség is. Gyakran hallani azt, hogy az egyik fél úgy gondolja, teljesen érthető, tiszta és pontos jeleket ad, míg a másik bizonytalanul pislog azt fejtegetve, mit is akar ezzel mondani a másik.

Az egyértelműség nem azon fog múlni, hogy mi hogyan gondoljuk, mennyire látható, vagy érthető az, amit jelzünk. Magának az üzenetnek kell olyannak lennie, ami nem hagy kétséget. Utalások, barokkos körmondatok, sejtető, finomkodó, cikornyás logikával átitatott összefüggések övezik azt az utat, amelyben jó, ha kitalálójuk nem téved el. Érdekes szójátékba botlunk az „egyértelmű” szó elolvasásakor. Pont az ellentéte mindannak, amiről előtte szó volt.

„Mit veszíthetsz, ha megpróbálod? Legrosszabb esetben ugyanott tartasz, mint most!” Az általános (ál)bölcsességeknél a probléma pontosan a nevükből fakad. Általános, vagyis az apró részletekre nem terjedhet ki, nem vehet figyelembe túl sok körülményt. „Álsága” azért fontos, mert habár első hallásra jónak, használhatónak tűnik, utánagondolva már nem hisszük ugyanezt.

A veszteség az esetleges visszautasítás. Annak a tudatosítása és konkrét bizonyítéka, hogy esetleg nem kellünk, nem vagyunk elég vonzóak vagy kívánatosak a másik számára. Popper Péter beszélt többször arról, hogy az emberi psziché a visszautasítást viseli a legrosszabbul. Azt az érzést, hogy nincs számára ott hely, felesleges. Sok igazság van ebben a gondolatban, de azért akad, ami megóvhat mindettől. Ha őszintén vállalni és közölni tudjuk, hogy tetszik a másik, hogy felkeltette az érdeklődésünket, az sok olyan helyzetet megelőzhet, ahol találgatni, fantáziálni vagy reménykedni kell. Nyilvánvaló jelek is vannak, nemcsak kölcsönös vonzalom tekintetében, de a kimenetellel kapcsolatban is. Az érdeklődés hiánya, a másik társaságának hanyagolása, az érdekből megkeresés is beszédes. A beszélgetések elhalása, az üzenetek, kezdeményezések elhanyagolása sem arról árulkodik, hogy a másik számára fontos a kezdeményező.

A legrosszabb helyzet talán az, amikor félreértések, fantáziák kusza szövevényében igyekszünk kitalálni azt, hogy mire is számíthatunk. Ezért viszont mi is felelősek vagyunk, mert nem törekszünk tisztázásra, vagy egyszerűen csak nem akarjuk, merjük meglátni a beszédes jeleket. Azonban ott vannak, hiszen a kommunikációban nemcsak üzenettel, de annak a hiányával is részt vehetünk, és jelezhetünk. Felelősek vagyunk mindazért, ami velünk történik, mert megvan az erőnk ahhoz, hogy a végére járjunk annak, ami zavar, vagy amit nem értünk. Mit veszíthetünk? Leginkább az illúzióinkat.


A képek forrása: wallpaper-gallery.net, hbc333.com, deviantart.com