Minél több az „igen” vagy az „inkább igen” válaszok száma, annál inkább valószínű, hogy problémás használatról van szó. A tesztek specifikusak, az adott digitális platformra vonatkoznak, de hasonlóak több összefüggésben is. A videojátékok, az internet és egyes közösségi médiafelületek (Facebook, Instagram, Twitter stb.) például okostelefonon, számítógépen, videójáték-konzolon is elérhetőek, így a felület kisebb jelentőségű, behelyettesíthető, a hangsúly pedig a túlzásba vitt használaton van.

>Ha úgy érzed, problémád van vagy feltennéd a kérdéseidet, lépj velem kapcsolatba.

 

  1. Sok időt töltök azzal, hogy a Facebookra gondolok, és arra, mit fogok csinálni, amikor használom.
  2. Késztetést érzek arra, hogy egyre többet használjam a Facebookot.
  3. Arra használom a Facebookot, hogy a személyes problémáim elől elmeneküljek.
  4. Amikor megpróbáltam csökkenteni a Facebookon töltött időt, nem jártam sikerrel.
  5. Zaklatottá, nyugtalanná válok, ha valamilyen okból tilos a Facebookot használnom.
  6. A Facebookon töltött idő mennyisége rossz hatással volt/van a munkámra, és/vagy a tanulmányaimra.